正午镇卫生院开展“健康要加油,饮食要减油”全民健康生活方式宣传月活动
正午镇卫生院开展“健康要加油,饮食要减油”全民健康生活方式宣传月活动
2020-09-10 16:34:34作者:尹玉燕来源:区卫健委

9月是全民健康生活方式宣传月,为提高居民群众健康素养,积极引导其养成健康生活方式,深入推进以“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动,正午镇卫生院在辖区9个村卫生室持续开展“健康要加油,饮食要减油”全民健康服务活动。

9月10日上午,活动第四站来到了吴寨村,医务人员现场为居民提供免费健康义诊和用药指导。重点向大家宣传“健康要加油,饮食要减油”,油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源,有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用,与健康的关系十分密切,但油的摄入量过大会对健康产生极其恶劣的影响,导致高脂血症、高胆固醇血症、脂肪肝,增大患心脑血管病的风险。医生建议健康成年人每天烹调油摄入量不超过25克,合理安排自己的饮食,并且采取与运动结合的方式来保障自己的身体健康。

活动还为咨询群众有针对性的讲解了糖尿病、高血压等慢性疾病,以临床症状表现以及预防治疗方法等方面开展指导,同时从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面进行了详细地介绍,让大家了解到如何控制自己的病情,有病及时治疗,无病提前预防。

本场活动共向100余人发放了健康教育折页及宣传单、健康饮食“减油减盐”套装,为80余位居民免费测量血压血糖,为40余位居民免费超声检查,得到大家的一致好评,为增强农村居民的健康意识、改进生活方式、提高自我保健能力发挥了积极的作用。


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