为进一步提高辖区老年人对慢性病防治的意识，改善不良的生活习惯，促进健康的生活方式，８月８日，枣庄镇公卫办邀请镇卫生院内科主治医生在镇敬老院开展老年人开展慢性病健康知识讲座，共有４０余名老年人参加。

讲座中，镇卫生院内科主治医师运用实例对高血压、糖尿病等几种慢病进行了深入浅出的讲解，包括病因、病理表现、治疗方法等，同时，他告诉大家，高血压、高血脂是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，一定要减轻体重，减少耐盐收入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒酒，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态；只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效控制高血压对老年人身体的伤害。呼吁老年人要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康；以鲜活事例向敬老院老人们宣传健康要从身边小事抓起，尤其是要养成健康合理的公共卫生习惯，倡导老年人要养成良好的日常生活习惯，关注自己和院内老人的身体健康，切实提高老年人生活质量。

参加活动的老年人们纷纷表示，听了医师的讲座受益匪浅，回去后会与其他老年朋友们分享，一起远离慢性疾病，拥有健康的好身体。