为进一步加强“双减”背景下的青少年心理健康教育,普及心理健康知识,提高学生的心理素质和心理调节能力,促进青少年学生健康阳光成长,12月21日下午,阜阳市颍东区冉庙乡中心校在冉庙小学举办心理健康教育讲座。讲座由国家二级心理咨询师唐海屏主讲,冉庙乡中心校八年级全体师生参加了此次活动。

唐海屏从怎样认识情绪、情绪与生活的关系、如何管理情绪以及应用活动等方面与同学们进行了互动交流。唐海屏风趣幽默的授课方式和多样的游戏激起了同学们的浓厚兴趣,把活动一次又一次推向高潮。通过交流互动,孩子们充分认识到“冲动是魔鬼”的深刻含义。

学校相关负责人因势利导,以因情绪引发的具体安全问题和大家做了交流讨论。在真实情境中,同学们利用所学提出了很多积极有效的方法。

此次活动让同学们学会了转换角度看待问题,全面认识自己,提高控制不良情绪的能力,进一步提升个人的心理健康水平,真正学会做自己情绪的主人,可谓收获满满。